今天有学员问微树洞的老师“怎么挽回回避型的男友”这个问题，她的案例对于“情感挽回”这方面是十分经典的，所以小编就把老师的回答做出整理分享给大家。

这位学员有两个关键的信息，第一是男友是回避型依恋模式的人，第二是她现在已经五天没有跟男友发信息了，男友也没有理他。

以下是微树洞的老师给出的回答：

五天没有发信息是正确的，你最好能够坚持两周以上。而在这两周的时间里，你要继续做朋友圈展示，建立你对他的二次吸引。你可以仅他可见，发一些关于你的好看的照片。这样做有两个目的，一个是产生吸引，增加他回头的几率，再一个就是你给他释放了一个信号，就是 “你不会去打扰他”，他感受到之后就会觉得很放松。毕竟回避型的人是抓得越紧，跑得越快。而等他放松之后，他就不会再对你产生负面的评价。

等到两周以后，如果他还没有联系你，你又一直在做朋友圈的话，就可以主动去跟他说话了。那么到时候你应该怎么说呢？

你要跳出你之前的矛盾，有很多挽回的人在中间不联系之后，一开始联系，就会说“你是不是不爱我了？”、“你为什么最近都没有找我？”、“你想好了吗？我们到底该怎么办？”等等质问男人、逼男人选择的话。本来对方好不容易经过两周的时间冷静下来，你的一句话不合时宜的话，又将他的情绪拉回到了两周之前产生矛盾时候的状态。

你可以直接问他“在忙什么呢？”，但是不要用特别哀怨和悲伤的口气，就像老朋友之间的聊天一样。也可以说“你想不想吃火锅？我最近嘴好馋呀。”之类的话题。无论怎么说，你都应该是跳过之前那种负面情绪。

你可以形容你的状态，也可以去问他的状态，也可以说一些直接表达你内心积极感受的一些东西。这就会让他觉得，他还在陷入原来的那种状态，而你已经从原来的那种悲壮、悲情以至于无奈的状态中跳出来了。所以你的积极的情绪会影响到他，而一旦他被你影响之后，他就会给你积极的回应，那这个时候你俩就能够联系上了。

同时作为回避型依恋模式的人，也会在这样的状态中感到很轻松，等他逐渐放松到自己觉得是安全状态的时候，他就会主动的跟你去聊情感，你们之间的矛盾便会迎刃而解。情感问题添加微树洞小助手/信：vsd_521   领取免费情感分析。

各位有同样困惑的仙女们快点学起来吧~