很多人在刚开始谈恋爱的时候觉得对方就是能够陪伴自己一辈子的那个人。慢慢的谈到一半就会有各种矛盾出来，感觉之前的努力都白费了。那么，到底应该怎么做才能维持一段长久的恋爱呢？并不是说只要努力一下就可以使亲密关系变得更好，其实谈恋爱是需要技巧和经验的。1、爱自己，爱生活，内心足够丰盈男人爱一个女人爱......

什么是爱？众说纷纭，从心理学的角度来看，爱情其实就是一种你对另一方的需求感。比如说有钱、长得帅，对你好等等，都是基于自身的需求；如果对方不具备这些条件，那么爱就会消失。所以有的时候我们在指责对方根本不爱自己，指责他对你的爱都是假的时候，背后都有一句潜台词：他不符合我的要求，也没有按照我的要求来爱我，所以我认为这是假的爱情，绝不是真爱。

“我觉得真正爱自己，对自己的人生有自主选择权，对做爱这事有自己的选择，你想做就做，不想做就不做，绝对不会为了取悦谁、留住谁，或者为了去成全爱而去做本身自己不情愿的事情，也不会为了患得患失而不敢去做。”

很多姑娘在进入恋爱关系后很难平衡爱自己和爱他人之间的天平，她们会担忧爱自己会不会被误解为自私？她们会纠结爱自己和爱他人真的不会冲突吗？她们也不明白为什么爱自己之后别人就会爱你。

在爱情的道路上，女人最害怕面对的事情就是失恋。前段时间有一个新闻，女孩失恋后直播喝农药，最后抢救无效，一个生命就此陨落。一个被情所困但是又用错了挽回方式的女孩，花季的年龄就这样消香玉陨了，真的让人为之惋惜。