女生在进入到恋爱关系中的时候，本能地就容易陷入一些错误的、但不自知的模式里。

若要追溯其源头，跟媒体、影视、原生家庭、教育，以及社会文化等都有关系。而在这个方面，西方的社交关系相对要更成熟、理性一些，所以有空的时候多刷刷这些国家地区的剧/电影，可能会起到意想不到的作用。

今天微树洞教大家5种心法的转换，可以有效地让你在亲密关系中的思维更成熟：

1、确定性思维转向不确定性思维

这一点夏菡老师经常强调过。许多女生一进入恋爱，就会非常想要一种100%的确定性。

确定男友是爱自己的，确定自己是他的唯一，确定两个人会走向婚姻、白头到老。

实际上，无常是万事万物的自然规律，而那些关系真的可以长久的女生，恰恰可以做到“不怕失去”的心态。

2、托付心态转向玩伴心态

女生在进入恋爱的时候，不知不觉心里面就会涌出这么一种逻辑，“你是我男朋友了，那么你就理所应当要无理由对我好，对我负责，照顾我所有的情绪”。

而更好的心态是，两人分别都可以照顾好自己的生活和情绪，在一起是一个1+1＞2的关系，让自己把对方看作是一个可以开心地一起玩、一起享受生活的伙伴的时候，你自然就不会生出太多额外的要求，感情自然会越处越好。

3、让身份和心态跟关系同步

有的男女之间，之所以经常吵架、闹矛盾，原因就是在关系的不同阶段，用错位的心态去跟对方相处。

比如说，两人还处在吸引期、顶多有一些暧昧，此时正确的身份和心态是以朋友的方式去跟对方了解、交流、互动，高价值展现、IOI释放、测试推拉等等。

而心态错位了的姑娘，在暧昧期就对对方嘘寒问暖，如果对方冷落自己的时候，还会像恋人一样去质问、生气。

而微树洞经常说的，不要“角色代入”，就是这回事。

确认恋人关系之后，有的姑娘就会进入“侦探”模式，而忘了恋人之间应该互相营造甜甜的、舒适的相处模式。

4、让两人沉浸在更多的正能量里

当两人发生一些小摩擦的嗜好，错误的示范：“你是不是不爱我了，是不是想分手了呀，你直接说，我不会纠缠你的”

说白了，两个人的语言习惯，相处时经常给对方输出的能量，遵循一个正向和负向强化的规律。

经常说带有负面暗示的话，对方的潜意识或多或少就会代入理性，去认真地思考一下“我们这段关系是不是真的走到要分手的地步了”

而常常给对方输出正能量的话，两人的关系想不好都难。

5、不到深思熟虑不提分手

许多姑娘本能都喜欢用分手去吓唬、要挟对方，想以这种方式让男人向自己妥协，满足自己的期待。

这种做法也许在热恋期可以一次两次地达到你的目的，但是副作用极其大！你可真要想清楚了，它的副作用远比你收获来的短暂的受宠要大。

如果不是作为情绪发泄，而是真的想要放弃这个人了，彻底离开了，你也不要第一时间就表明。

女性相对容易情绪化，所以给自己一个三思的机会，确定这个男人不能通过夏菡老师的4大择偶顺序的筛选的话，一次性、绝不后悔地提出来，更多是高知，而不是征求、试探或威胁。

以上5个技巧是基于男性思维和认知心理学的角度得出的，能做到用以上心法去处对象的女生，会带给男性较高的舒适度。

在长择的亲密关系里，我们在案例中广泛发现，真正让男人不舍得离开的，往往并不是特别漂亮、年轻的女生，而是擅于经营关系的舒适度和亲密度的女生。

由此可见，舒适度在男人的长线关系里有多么高的地位。

如果你在恋爱、婚姻中把握不准心法和方法，不擅于提高对方的舒适度，请联系微树洞，夏菡和专业的团队竭诚为你当军师。