在感情中一定要警惕这种人——煤气灯人，他们比PUA 更能操控你的内心。

【煤气灯】是gaslight的直译，也被翻译为【情感操控】。

【煤气灯人】的代表人物时1944年美国惊悚片《煤气灯下》的主角安东。

影片中，安东为了将妻子宝拉继承的大额财产据为己有，将自己伪装成潇洒又体贴的丈夫，同时又不断的使用各种心理战术，甚至利用家中的女佣企图将妻子逼疯。

在他缜密的心理操纵下，宝拉开始逐渐变得神经兮兮，不断的怀疑现实和质疑自己，直到她本人和外人都开始坚信她的确有精神病，而在精神上也几乎完全依附于丈夫。

【煤气灯人】会把事实刻意扭曲、进行选择性删减，以及他们会持续使用谎言、矛盾、否认和误导等等方式，让被操控者逐渐怀疑自己的记忆力、理智的存在和精神状态，甚至会令其怀疑自我存在价值的操控方式，来达到自己情感操控的目的。

对身边的人进行情感操控其实并非大多数煤气灯人的本意，毕竟很少会有人真的处心积虑折磨自己的爱人。情感问题添加微树洞小助手/信：vsd_521   领取免费情感分析。

然而，踏入种种复杂关系的人们，都会从一开始的“因为我爱你，所以甘愿为你付出”，逐渐变成以关心的名义不断要求和索取，他们会认为自己做的一切都是为了对方好，然后演变成“因为我爱你，所以你要听我的”。这一看似被合理化的解释，就会让他们的爱在不经意之间变了味，最后成为令人窒息的Gaslighting 。

你可以想一想自己是否听过、或者说过这样的话：

·你太马虎了，数学更不行。

·你能不能不要再疑神疑鬼的？你真的想多了，我和她根本什么都没有！
·你看你的腿好粗啊，胳膊也很粗，真是个小胖子。

·你既然爱我就会做出这些改变，如果做不到就是不爱我……你是不是不爱我了？

·可是我是你的伴侣啊，你难道不应该这么做吗？

·像你这种臭脾气，除了我可没人能受得了你！

这种话一旦听得多了，我们就会在潜意识开始相信：我就是永远都学不好数学；都怪我的疑心病太重了，才让他生气；我真的好胖啊，我还能见人吗；像我这么差劲的人，没有人会喜欢我吧……

微树洞情感小贴士：尽管说上述的现象并不一定来自主动的Gaslighting，但是，这些话背后隐藏着的就是操控者想要改变你，并让你顺从的意图。我们在感情中一定要警惕这种人，并且学会避免被情感操控。