想要谈恋爱是人本能的需求，每个人都渴望和别人有链接，渴望得到自己喜欢的亲密关系，所以谈恋爱，交朋友，参与社会活动都是出于这一目的。

而不敢面对爱情最重要的点是在敢这个字上。

出于自己匮乏的安全感，导致他无法改变现状，因为每次改变现状都需要面对一个陌生的环境，陌生的人，陌生的模式，只有当这些陌生让自己不再害怕时才会敢去谈。但现在社会是快消品横行的社会，每个人都想要及时满足，很少有人会考虑到这个人并不是不需要，只是会耗费很多时间而已。

缺乏安全感的人面对爱情的恐惧是会比谈恋爱的人面对婚姻的恐惧更大的，他需要克服的不是外界给他的压力，而是自己内心存在的不安，对一个人最大的惩罚不是肉体上的惩罚，而是精神灵魂的惩罚，想要逃出这样的牢笼，需要的是一定的方法技巧。

微树洞小贴士：逃出去的方法很多，也有很多成功的人愿意分享，但是你需要的是最契合自己实际情况的方法。有一些很基础的方式，比如：

和自己关系亲密的朋友亲戚兄弟姐妹等玩一些信任游戏，尝试相信别人可以帮助你。也可以在晚上一个人的时候，静静地坐在自己的阳台上放空自己，让自己感受一下世界是什么样子的。感受的同时闭上眼睛，最可能的减少自己的感官，放大自己的感觉能力。情感问题添加微树洞小助手/信：vsd_521   领取免费情感分析。