在人们的社交关系中，在初相识的时候，两个人都处在一个大致平等的起点、互相会表现出或多或少的社交礼仪。

而处着处着，无论是男女关系、朋友、闺蜜、同事、社群……有的人会发现自己逐渐就会被处以这样的对待——欺负、忽视、不当回事。

今天微树洞给大家总结出13条可能的原因，看看你有意或无意地中了几条呢：

1、实力不济

家庭背景、社会关系、权力、财富、地位、圈子、外貌、身高体重、穿着……

这所有的方方面面，都凝聚成“实力”二字。莫要慨叹人心不古，许多人都是欺软怕硬的。

2、外表、气质、说话的语气流露出软弱

这跟一个人骨子里的性格有关，跟实力还不完全挂钩。有的一无所有的人就是蛮横，而有的习惯低调的人就是羞怯。

而性格更深一步又可以追溯到原生家庭、早年经历、习惯等等。

3、讨好型人格

这是个大话题，今天无法展开，根源也要追溯到早年。

4、不自信

虽然比较宽泛，但跟其他12项依然不尽相同。骨子里没有客观地认识自己、接纳自己、认可自己的人，总觉得自己不如旁人，却看不见自己的闪光点。

5、脾气过好

凡事过犹不及，脾气过好的人，如果他真的已经大智若愚，难得糊涂，通通不往心里去，那倒也好，就怕不是，那就还是会把自己憋屈着。

6、不懂拒绝、过于随和

跟第5点有点像，但不同点是他心里面想拒绝来着，但是碍于面子薄、前怕狼后怕虎等因素，还没学会拒绝和建立边界。

7、自己不拿自己当回事

自我价值感低，自己率先轻贱了自己。仿佛“人家”都是高贵、有头有脸的，自己就是个无名氏。

8、耳根子软、缺主见

犹犹豫豫、黏黏连连，别人说什么，就跟从、就应允。

9、没有反抗意识

以上有许多条，都是可以追溯到早年经历的。什么人容易没有反抗意识呢，大多是年少时遭遇强权，形成了习得性无助。

10、同理心过强

这方面女性尤其容易中枪，用流行语叫“圣母情结”，当听闻他人的不幸，把自己抛开了都想去帮助他人。

11、反应慢、不知道如何反驳别人

秀才遇到兵、有理说不清，说的就是这种情况。一般来说，心太善，又不喜欢冲突和争执的人，自然就没有那种习惯了“厚黑”的人嘴巴利索，后者有着丰富的吵架、冲突、强词夺理的经验。

12、被“美德”束缚了自己

道德绑架一般是来自外部的，而一个有原则、严于自律的人，会被自己道德绑架。大多数时候，他们会被欣赏和喜爱，但遇到“老油条”之类的人，就像武侠电影里一样，两个功夫不相上下的人，无所顾忌的人往往比讲武德的人容易占得先机。

13、不懂表达自己的诉求

人群中久而久之的“透明人”，就像是这种情况的写照。他们可能习惯了低调、隐忍、牺牲、随和……偏偏把自己看得太轻了，于是长年没有养成爱自己、优先照顾自己的诉求的习惯，自然在有效表达自己的诉求方面，生疏又笨拙。

接着篇头的描述，大家在社交关系的起点基本是持平的，而如果有的人并非一次两次、并非偶然，总是会让自己逐渐落入到这种地位，有理由得出三个扎心的推论：

第一，被这样对待，问题出在自己身上；

第二，这个心理（博弈）的过程反映出真实的人性；

第三，如果你找到了谬误，并改变了自己的应对模式，得到的对待也会随之改变。

想要纯靠自己，完成这个过程，难度不小——就像牛角插进了树里的犀牛一样，“自拔”对每个人的任何心理模式来说，都不容易。

如果你发现自己具有某些心理惯性，找不到办法让自己摆脱出来，请联系微树洞，夏菡和专业的团队，帮助你完成“自拔”和重塑。